♥ 我是梁詩宜。Kira：) ♥

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現代人工作壓大加上生活忙碌，要作好體態管理可不是一見簡單的事，
除了運動在飲食方面也是馬虎不得，
今天要跟大家分享郭的是銷售突破1000萬包的Vitabird 清食纖！
它主要含有青辣椒萃取物、活性益生菌、五層龍萃取物、16種植物萃取…等，
透過「有訶子／無訶子」的對照研究，是一款專為忙碌現代人設計的健康管理產品，
主打日常維持、體態管理、代謝平衡，現在就讓我們來看看吧！
Vitabird 清食纖採用方便攜帶的袋裝設計，
雖然是日文，但多少有漢字可以參考，
可以感受到產品的特點就是調控體內糖分和幫助脂肪代謝
背面主要是保存期限和成份、名稱、食用方式…等說明，
一樣都是日文，不過大概猜的出來就是一次4粒
私心覺得如果能貼個中文標示會比較完美XD
打開取出後 是這個樣子
咖啡色的錠狀，小小的蠻可愛的XD
我都是在餐前食用4顆
它沒有什麼奇怪的味道，小小一顆很好吞食
搭配白開水食用，就可以輕鬆作好體內保養管理
隨著年紀的增長，自己有發現自己的消化不是很好，
尤其是我自己蠻常用餐後會覺得不容易消化也常常覺得在體態管理上需要更努力
這陣子我都是餐前搭配Vitabird 清食纖4粒來保養
自己有發現餐後感到脹氣不適的狀況有減緩很多
吃完這包剛好30天左右，發現體脂也有稍為降低，這期間完全沒有節食呢！
Vitabird 清食纖主打「輕鬆融入生活、協助維持理想體態」
食用一段時間以來，我很喜歡！分享給和我有相同需求的人，一起來試試吧！
想了解更多嗎？這裡↓這裡↓
Vitabird 清食纖 https://vitabridjapan.tw/Landing/Formlp/vitabrid_lp.aspx

最近每每照鏡子總是覺得自己的臉垂垂的好顯老，
40+的年紀想要維持緊緻擁有精緻臉，外在的保養加內在的進補似乎已不足以應付了，
必須再加上更有效果的醫美才夠力XD
今天要跟大家分享我的第一次醫美音波初體驗，我觀望了它好久，作了一陣子的心理建設，終於衝了XD
它就是來自韓國女星李英愛維持美麗的秘密，同時也是音波界的旗艦機-Z音波！！
一起來看看吧^^
在眾多醫美診所中，好好挑一間也是一個重要的課題XD
尤其新聞也常出現層出不窮的醫療糾紛，自己也腦補了一堆，所以必需也很慎重才行！
於是身為台中人的我，聖宜診所台中館就在我精挑細選中脫穎而出啦！
它位於交通方便的台中英才路上，let's go！

想要擁有有質感的肌膚，除了清潔之外，保濕在日常生活中扮演著關鍵性的角色，
只要保濕作的好,後續的保養上妝就比較沒煩惱,

人家說一白遮三醜，肌膚要有質感除了保濕水潤很重要，再來就是亮白啦！維持提高亮白，除了外用，內服保養可是不能少呢今天要跟大家分享的是就是我近期愛用的口服亮白保養品：【嫣皙】-穀胱甘肽複方膠囊！！補充體內的透白能量就靠它，一起來看看吧！嫣皙-穀胱甘肽複方膠囊採用的是療癒的馬卡龍色系盒裝，正面是簡單的品牌和產品名稱還有產品特點：高純度 ✘ 高吸收率，24hr全天候保養側面是主要成份，嚴選國際知名品牌原料，獨家設計多元透亮因子，四白成份足量添加◆唯一合法日本OPITAC專利穀胱甘肽◆西班牙Mediteanox專利橄欖果萃取物

一個人生活的活，三餐總是外食，因為一個人自己煮也不好煮，
加上我本身喜歡麵條、甜點之類的高醣食物，常常吃完難免的覺得昏昏欲睡有點負擔，
加上隨著年紀的增長，代謝也變慢…
最近發現一個好幫手！！那就是：奕心生醫科技-甘味人生 CBS®苦瓜胜肽！
現在就來跟大家分享我食用後的開箱心得吧！

世界上只有懶女人沒有醜女人無誤！哈哈！
想要維持水嫩透亮的好肌膚，絕對第一步驟就是不能偷懶、好好保養！
不然粗糙、暗沉，細紋就會愛上你的肌膚，想想就覺得好可怕！

世界上只有懶女人沒有醜女人無誤！哈哈！
想要維持水嫩透亮的好肌膚，絕對第一步驟就是不能偷懶、好好保養！
尤其現代人生活壓力大、睡眠品質差加上紫外線、空氣污染，肌膚狀況就會開始不穩定
偶爾再來點醫美療程，術後的修護也是不可馬虎的，
所以今天要跟大家開箱的是：sensilis森思黎絲-SOS急效舒緩修護精華！！

人家說一白遮三醜，世界上沒有醜女人只有懶女人，而抗老、美白是我最重視的了，