♥ 我是梁詩宜。Kira：) ♥

現代人三餐老是在外，長期外食，難免大魚大肉，
再加上我又喜歡用甜食療癒自己，
隨著年紀的增長再加上生活習慣造成生理機能下降，
因此除了外在的保養，內在的保養也是不可或缺的阿！

現代人生活繁忙、壓力大、三餐老是在外, 蔬果纖維普遍攝取不足，
難免會有上廁所卡卡、面有菜菜子的問題，
因此維持消化道機能可是ㄧ件刻不容緩的事，
今天要跟大家分享的是：花婭暢暢機能益生菌！！
它主要含有：
鳳梨酵素、日本專利水溶膳食纖維、久司酵素
藍莓萃取物、專利蘋果皮、綜合益生菌…等，
好菌多多、幫助消化，幫助維持消化道機能、改變細菌叢生態、
使排便順暢、調整體質、青春美麗、精神旺盛、健康維持、養顏美容
現在就讓我們來看看吧：）

花婭暢暢機能益生菌採用淡紫色系盒裝，
這顏色實在是太浪漫療癒了，一打開就好喜歡丫！
正面是簡單的品牌和產品名稱

背面是詳細的產品標示，包含品名、成份、食用方法、營養標示：等
標示的非常清楚，讓人覺得很放心

現代人生活繁忙、壓力大、睡覺吃飯都比較不規律，
然後有時候也感覺精神變差、新陳代謝也變慢了，
免疫力、保護力也逐漸下降，再加上面有菜菜子的問題，
最近發現了一個方便攜帶保健食品：永活生醫-碧蘿芷膠囊！！

我是個典型的過敏兒，也常常免疫力不平衡，記得以前不知道的時候，
我常常過敏和身體「中獎」傻傻分不清楚，
發作起來，一分鐘打幾十個哈啾都是有可能的，

人家常說世界上只有懶女人沒有醜女人，是的，要變美可是不能偷懶的！
不僅外在的保養，內在的保健更是不可或缺，

尤其現在人壓力大，又老是三餐在外，
能攝取完整的營養真的是很不簡單，

人家常說世界上只有懶女人沒有醜女人，是的，要變美可是不能偷懶的！
不僅外在的保養，內在的保健更是不可或缺，
尤其現在人壓力大，又老是三餐在外，
能攝取完整的營養真的是很不簡單，

現代人生活繁忙、壓力大、三餐老是在外, 
蔬果纖維普遍攝取不足，
難免會有排便不順及消化道機能不良、面有菜菜子的問題，
因此腸道機能的維持可是ㄧ件刻不容緩的事，

隨著年齡的增長，代謝也跟著下降，常常覺得沒吃什麼，
但卻漸漸往泡芙人發展，真的很想哭哭>_<
所以呢，要維持好的體態，除了飲食和運動之外，靠一些輔助食品也是很有幫助的喔！

隨著年紀的增長，加上我又是久坐的上班族，而且三餐老是在外，
自己覺得代謝變差，常常覺得明明就沒吃什麼，但體態卻越來越差丫！
實在是太困擾我了，哭哭 >_<~

隨著年紀的增長，膠原蛋白容易流失，
再加上工作壓力，熬夜常態，不好好保養，
不但氣色容易不好，也老化的更快！

世界上沒有醜女人只有懶女人，
隨著年齡的增長，膠原蛋白也會跟著流失，
所以想要青春美麗、養顏美容，適時補充膠原蛋白可是必需的呢！
今天要跟大家分享的是：JELLICE傑樂-極速Q彈膠原蛋白 HACP膠原三肽！！

近幾年常常聽到很多人在推薦輕油保養，
不管是擦的還是喝的都有，今天我就要來跟大家分享吃的！
嘿嘿~這款吃的好油很特別，它是：美綠藤PLUS印加果油切酵素！
不只有好油，還有酵素，一舉兩得，很棒吧！

科技的進步讓現代人整天埋首在3C的世界裡，我是個整天使用電腦的會計人員，所以當然也不例外！
除了上班時間整天必須坐在電腦前面對螢幕以外，
回家一定會開電視，或滑個手機，一天之中不碰3C的時候應該只剩睡覺的時候吧！哈哈XD

因此，保護健康可說是相當重要的唷！

你發現你的美好日常了嗎？嘿嘿~
今天要跟大家分享的是我的美好日常-璽笙生技 莓好日常蔓越莓類黃酮胜肽！！
看了一下官網的商品簡介，它主要含有酵素、複合酵素、蔓越莓、穀胱甘肽、
非基因改造、蜂王乳、胜肽、高單位SOD、五年熟成、類黃酮、前花青素、維生素C…等等！

現代人總是天天外食，不僅常常飲食不均衡，膳食纖維更是缺乏，
尤其女生更容易有不順暢的問題丫！
這時候如果有一個好飲品可以額外來補充膳食纖維又能去油解膩那就太棒了！

今天就是要來跟大家分享這樣的好飲品：世華生物科技-纖活即溶茉莉綠茶

人家說女人是水做的，只有懶女人沒有醜女人，
膠原蛋白佔人體蛋白質 1/3，25歲後開始逐漸膠原蛋白流失，
所以需要開始補充，才能留住青春、保持行動力。
因此適量的補充膠原蛋白就變成了非常重要的課題囉！

人家常說世界上只有懶女人沒有醜女人，
是的，要變美可是不能偷懶的！
不僅外在的保養，內在的保健更是不可或缺，
尤其是食補也很重要呢！

人家說女人是水做的，只有懶女人沒有醜女人，
25歲過後，人體的膠原蛋白製造速度趕不上流失速度，
再加上紫外線會侵入皮膚破壞膠原勢白的結構，
所以想要肌膚水潤膨亮，適量的補充膠原蛋白就變成了非常重要的課題囉！

不知道大家有沒有覺得，隨著年齡的增長…
以前吃什麼都不怎麼會胖，現在是連呼吸也會胖(泣>_<)
偏偏我又是個愛吃鬼，好像被大食怪附身，
如果不靠些輔助食品幫助自己，怎樣都覺得不安心丫！